So bereitest du dich optimal auf deinen Tauchurlaub vor
Wir helfen bei Ausrüstung, Leihequipment und Vorbereitung und Informationen für deinen nächsten Tauchurlaub.
Wenn du nach längerer Pause im Urlaub wieder tauchen möchtest, solltest du nicht erst am Tauchboot feststellen, dass Ausrüstung, Kondition oder Fertigkeiten nicht passen.
1. Vor der Reise: Tauchstatus und Gesundheit prüfen
Kontrolliere zuerst:
- Ist deine Brevetierung in der SSI-App oder als Karte verfügbar?
- Wann war dein letzter Tauchgang?
- Hat sich dein Gesundheitszustand seitdem verändert?
- Nimmst du neue Medikamente?
- Gab es Operationen, Herz-, Lungen-, Ohren- oder Nebenhöhlenprobleme?
- Bist du körperlich ausreichend belastbar?
Fülle den aktuellen medizinischen Taucherfragebogen ehrlich aus. Sobald du dort eine relevante Frage mit „Ja“ beantwortest oder gesundheitliche Zweifel bestehen, solltest du dich vor dem Urlaub von einem tauchmedizinisch erfahrenen Arzt untersuchen lassen. DAN empfiehlt nach längerer Inaktivität ausdrücklich, Gesundheit, Fitness, Fertigkeiten, Ausrüstung und Reiseplanung neu zu prüfen.
Bei Erkältung, verstopften Nebenhöhlen, Ohrenschmerzen oder Problemen mit dem Druckausgleich solltest du nicht tauchen.
2. Nach längerer Pause: Scuba Skills Update machen
Nach einigen Jahren Pause würde ich nicht direkt mit einem normalen Bootstauchgang beginnen. Buche vor dem Urlaub oder spätestens vor Ort ein SSI Scuba Skills Update.
Dabei werden unter Aufsicht unter anderem wiederholt:
- Zusammenbauen und Prüfen der Ausrüstung
- Atemregler wiedererlangen
- Maske ausblasen und abnehmen
- Tarierung und Schweben
- kontrollierter Auf- und Abstieg
- Luftkontrolle und Handzeichen
- alternative Luftversorgung
- Notfallabläufe
SSI beschreibt das Scuba Skills Update ausdrücklich als Auffrischung für brevetierte Taucher, die nach einer Pause ihre Fertigkeiten und Sicherheit wiederherstellen möchten.
Als grobe Orientierung:
- wenige Monate Pause und viele Taucherfahrungen: Theorie selbst wiederholen und einen einfachen Check-Tauchgang machen
- ein bis zwei Jahre Pause: Scuba Skills Update sehr sinnvoll
- mehrere Jahre Pause oder wenig Erfahrung: Scuba Skills Update dringend zu empfehlen
- starke Unsicherheit oder sehr lange Pause: gegebenenfalls zusätzliche Trainingseinheiten vor dem Urlaub
Viele Tauchbasen verlangen unabhängig davon einen Check-Dive oder Refresher, wenn der letzte Tauchgang länger zurückliegt.
3. Theorie auffrischen
Gehe vor der Reise nochmals die wesentlichen Grundlagen durch:
- Buddy-System und Buddy-Check
- Handzeichen
- Luftmanagement
- Nullzeit und Tauchcomputer
- Sicherheitsstopp
- Aufstiegsgeschwindigkeit
- Verhalten bei Partnerverlust
- Luftmangel und alternative Luftversorgung
- Druckausgleich
- Überanstrengung und Strömung
- Verhalten bei Problemen an der Oberfläche
- lokale Gefahren wie Strömung, Wellen, Boote oder schlechte Sicht
Prüfe auch, ob du deinen Tauchcomputer wirklich bedienen kannst. Du solltest vor dem Tauchgang wissen:
- wie der Tauchmodus funktioniert
- wo Restnullzeit und Tiefe angezeigt werden
- welche Warnungen erscheinen
- wie der Sicherheitsstopp angezeigt wird
- welche Batterie verbaut ist
- ob Nitrox eingestellt ist
Verwende niemals einen Tauchcomputer, dessen Anzeigen du unter Wasser erst kennenlernen musst.
4. Eigene Ausrüstung überprüfen
ABC-Ausrüstung
- Maske sitzt dicht und das Silikon ist nicht spröde
- Maskenband ist intakt
- Schnorchel ist unbeschädigt
- Füßlinge passen und haben funktionierende Reißverschlüsse
- Flossenbänder oder Spring Straps sind intakt
Atemregler
Ein eigener Atemregler sollte entsprechend den Herstellervorgaben gewartet sein. Prüfe:
- letzte Revision
- Schläuche auf Risse und poröse Stellen
- Mundstücke und Kabelbinder
- Funktion der zweiten Stufe
- Funktion des Inflatorschlauchs
- keine ungewöhnlichen Atemgeräusche oder Abblasprobleme
Wir empfehlen Ausrüstung gemäß Herstellervorgaben professionell warten zu lassen und vor der Nutzung auf Verschleiß zu prüfen.
Jacket
- Inflator funktioniert
- Luft kann über alle Ablässe abgelassen werden
- keine undichten Ventile
- Schnallen, Gurte und Bleitaschen funktionieren
- Jacket hält die Luft
Tauchanzug
- passt noch bequem
- Reißverschluss funktioniert
- keine größeren Risse
- richtige Stärke für das Reiseziel
Ein zu enger Anzug erschwert Atmung und Bewegung. Ein zu dünner Anzug führt schnell zu Auskühlung.
Tauchcomputer und Zubehör
- Batterie ausreichend
- Einstellungen kontrolliert
- Nitroxwert korrekt
- Tiefen- und Alarmgrenzen sinnvoll eingestellt
- Kompass funktionsfähig
- Signalboje vorhanden, wenn am Zielgebiet erforderlich
- Lampe geladen, wenn sie benötigt wird
5. Leihausrüstung vor Ort
Frage die Tauchbasis vorab:
- Welche Ausrüstung ist im Preis enthalten?
- Ist ein Tauchcomputer enthalten?
- Gibt es passende Größen?
- Sind DIN- oder INT-Anschlüsse üblich?
- Sind Flaschen aus Aluminium oder Stahl?
- Welche Flaschengrößen stehen zur Verfügung?
- Wird eine Signalboje benötigt?
- Ist ein Check-Dive vorgeschrieben?
- Welche Nachweise werden verlangt?
- Wie tief und anspruchsvoll sind die geplanten Tauchplätze?
Nimm möglichst deine eigene Maske, Füßlinge und gegebenenfalls deinen eigenen Computer mit. Gerade bei Masken führt schlecht passende Leihausrüstung häufig zu unnötigem Stress.
6. Was du zur Tauchbasis mitnehmen solltest
- Brevetierungsnachweis oder SSI-App
- Logbuch beziehungsweise digitale Tauchhistorie
- Personalausweis oder Reisepass
- medizinischer Fragebogen
- gegebenenfalls ärztliches Tauchtauglichkeitsattest
- Nachweis der Tauchversicherung
- eigene Ausrüstung
- Badebekleidung und Handtuch
- Sonnenschutz
- Trinkwasser
- gegebenenfalls Medikamente, die mit dem Tauchen vereinbar sind
- Notfallkontakte
Prüfe auch deine Auslandsreise- und Tauchunfallversicherung. Normale Reisekrankenversicherungen decken Druckkammerbehandlungen, Suche, Bergung oder spezielle Tauchunfälle nicht immer ausreichend ab. DAN/Aquamed empfiehlen, vor einer Tauchreise den Umfang der Tauchunfall- und Reiseversicherung zu kontrollieren.
7. Der erste Tauchgang sollte bewusst einfach sein
Der erste Tauchgang nach der Pause sollte:
- flach sein
- wenig oder keine Strömung haben
- gute Sicht bieten
- einen einfachen Ein- und Ausstieg haben
- ohne Dekompressionsverpflichtung geplant sein
- deutlich innerhalb deiner Ausbildungs- und Erfahrungsgrenzen liegen
Informiere den Guide offen über deine Pause. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern wichtig für eine vernünftige Tauchgangsplanung.
Vor dem Abtauchen:
- vollständigen Buddy-Check durchführen
- korrekte Bleimenge prüfen
- Computer und Gas kontrollieren
- Atemregler aus der Flasche testen
- Inflator und Ablässe prüfen
- Route, maximale Tiefe und Zeit besprechen
- Umkehrdruck und Mindestdruck vereinbaren
- Verfahren bei Partnerverlust und Luftmangel klären
- Sicherheitsstopp festlegen
- Einstieg und Ausstieg besprechen
Gehe langsam ins Wasser und mache zunächst einen kontrollierten Bleicheck. Zu viel Blei verschlechtert Tarierung und Luftverbrauch erheblich.
8. Im Urlaub beachten
- Am Anreisetag nach einem langen Flug erst ankommen und ausruhen.
- Vor dem Tauchen keinen Alkohol trinken.
- Ausreichend trinken.
- Nicht krank, übermüdet oder unter starkem Stress tauchen.
- Die ersten Tauchgänge konservativ planen.
- Nicht direkt mit Tieftauchgängen, Wracks, starker Strömung oder Nachttauchgängen beginnen.
- Keine Grenzen „aufholen“, nur weil der Urlaub kurz ist.
- Bei Unsicherheit jederzeit einen Tauchgang abbrechen.
Nach dem Tauchen musst du die vorgeschriebene Flugverbotszeit deines Computers und der Tauchbasis einhalten. Plane den letzten Tauchtag nicht unmittelbar vor dem Rückflug.
Praktische Empfehlung
Für einen entspannten Wiedereinstieg würde ich so vorgehen:
Zwei bis vier Wochen vor dem Urlaub: Gesundheitscheck, Versicherung und Ausrüstung prüfen.
Vor der Reise: SSI-Theorie und Tauchcomputer wiederholen.
Noch zu Hause: Scuba Skills Update im Pool oder begrenzten Freiwasser absolvieren.
Am Urlaubsort: einfache Tauchgänge buchen, Pause offen angeben und einen Check-Dive durchführen.
Damit verbringst du den Urlaub nicht mit dem Wiedererlernen grundlegender Fertigkeiten, sondern kannst die eigentlichen Tauchgänge sicherer genießen.